Курс SSI Basic Freediving создан для тех, кто хочет попробовать свои силы в погружениях на задержке дыхания. Несмотря на то, что прохождение курса не предполагает сдачу нормативов и к дайверу предъявляются минимальные требования по подготовке, во время обучения студенты получают серьезную базу для дальнейших тренировок. 

В курс входит теоретическая подготовка и 2 тренировки в бассейне, во время которых дайвер знакомится с техниками гребка в ластках, погружения и задержки дыхания. Отрабатываются упражнения на задержку дыхания в статике и динамике, а так же базовые принципы страховки и спасения фридайвера.

Курс SSI Basic Freediving интересн тем, что буквально за два занятия Вы может открыть новые границы своих возможностей и по-новому ощутить свое тело. За счет эффективной техники, любой неподготовленный человек значительно увеличивает время задержки дыхания и проплывает под водой много больше, чем ожидает от себя.

Минимальный возраст для прохождения курса — 12 лет. Для прохождения курса студент должен уметь уверено держаться на воде.